Anne Sütü Nasıl Artırılır (Videolu Anlatım)
Yeni annelerin en çok merak ettiği sorulardan bir tanesi emzirme döneminde nasıl beslenilmesi gerektiği ve anne sütünün nasıl arttırılacağı konusudur. Yediğimiz her besin anne sütü arttırı mı ya da gaz yapıcı etkilere sahiptir.
Aşağıda yer alan videolu anlatımımızda emziren annelerin nasıl beslenmesi gerektiği ve anne sütünü arttırıcı besinlerin neler olduğunu öğreneceksiniz. Videomuzda yer alan ana başlıkları listeleyecek olursak:
- Annede oluşacak gaz nasıl önlenir?
- Gazı önlemek için neler yenmeli?
- Doğum sonrası ilk 10 gün beslenmesi
- Süt ve Süt ürünleri ne zaman, ne şekilde tüketilmeli?
- Sebze ne zaman tüketilmeli?
- Meyveler ne zaman tüketilmeli?
- Doğum sonrası ilk dönemde hangi tahıllar yenilmeli?
- Doğum sonrası diyete yapılır mı?
- Su tüketimi ne kadar olmalı?
- Anne ne zaman diyete başlayabilir?
- Anne sütü nasıl artar?
- Anne sütünü en çok neler arttırır?
Emzirme Dönemi Beslenmesi - Anne Sütü Nasıl Artar?
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK YAZILAR
